Groupes de soutien

Arrimage Estrie offre différents groupes de soutien aux personnes âgées de 17 ans et plus désirant améliorer leur relation au corps et à la nourriture. L’organisme favorise l’approche de groupe et n’offre aucun service de rencontres individuelles.

Consultez les descriptions complètes pour plus d’informations sur les conditions et modalités de chacun des groupes. Les places disponibles sont mises à jour régulièrement.

GROUPES D'ART-THÉRAPIE

Les groupes d’art-thérapie proposent aux participants-es d’utiliser leur créativité afin d’entrer en contact avec soi et de se découvrir autrement. La démarche vise l’expression de soi, de ses pensées et de ses sentiments par l’image. Les rencontres sont composées d’activités créatives, de réflexions personnelles et de discussions. Aucune habileté artistique n’est requise puisque le processus ne s’attarde pas à l’esthétique des créations, mais à leur sens et à ce qu’elles évoquent.

INTERVENANTE : Marie-Michèle Côté-Dion, art-thérapeute
COÛT : 50 $ payable à l’inscription (non remboursable)
LIEU : Arrimage Estrie (740, rue Galt Ouest, suite 110, Sherbrooke)
DURÉE : 12 rencontres de 3 heures (la participation aux 12 rencontres est obligatoire)
PROCHAINS GROUPES (8 participants-es par cohorte) :

Groupe ACCEPTATION DE SOI

Pour accroître son estime personnelle par l’exploration de ses forces, de ses vulnérabilités et des diverses parties de soi.

  • Les lundis de 13 h à 16 h, du 5 avril au 21 juin 2021 – 4 places restantes
  • Les mardis de 18 h à 21 h, du 6 avril au 22 juin 2021 – 4 places restantes
  • Les mercredis de 18 h à 21 h, du 15 septembre au 1er décembre 2021 – 7 places restantes
  • Les lundis de 13 h à 16 h, du 10 janvier au 28 mars 2022 – 8 places restantes
Groupe ACCEPTATION DU CORPS

Pour développer une image plus réelle, positive et complète de soi par l’exploration de son image corporelle et des émotions liées à son corps.

  • Les lundis de 13 h à 16 h, du 13 septembre au 29 novembre 2021 – 8 places restantes
  • Les mercredis de 18 h à 21 h, du 12 janvier au 30 mars 2022 – 8 places restantes
Groupe TCA (réservé aux personnes vivant un trouble du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie et TCA non spécifiés)

Pour favoriser une redéfinition de soi en dehors du TCA ainsi qu’une reprise de pouvoir sur sa vie.

  • Les mercredis de 18 h à 21 h, du 7 avril au 23 juin 2021 – 2 places restantes
  • Les mardis de 18 h à 21 h, du 14 septembre au 30 novembre 2021 – 6 places restantes
  • Les mardis de 18 h à 21 h, du 11 janvier au 29 mars 2022 – 8 places restantes

PROCÉDURE À SUIVRE POUR RÉSERVER VOTRE PLACE :

  • Si vous n’êtes pas membre d’Arrimage Estrie : remplissez le formulaire d’adhésion en ligne avant de procéder à votre inscription.
  • Envoyez un courriel en mentionnant le nom du groupe et les dates de la cohorte à laquelle vous souhaitez vous inscrire.
  • Payez les frais (50 $) liés au groupe lors de l’inscription par virement Interac (aucune inscription ne sera confirmée avant la réception du paiement).
GROUPE ALIMENTATION INTUITIVE

Le groupe Alimentation intuitive permet aux participants-es d’explorer les 10 principes de cette approche qui aborde la santé et le bien-être sans mettre l’accent sur la gestion ou le contrôle du poids. Les rencontres sont composées de discussions, de réflexions personnelles, d’activités de groupe et d’exercices individuels à mettre en pratique afin de cheminer vers une alimentation plus libre et agréable.

ANIMATRICE : Cora Loomis, nutritionniste
COÛT : 25 $ payable à l’inscription (non remboursable)
LIEU : Arrimage Estrie (740, rue Galt Ouest, suite 110, Sherbrooke)
DURÉE : 5 rencontres de 1 heure 30 minutes
PROCHAINS GROUPES (10 participants-es par cohorte) :

  • Les lundis de 19 h à 20 h 30, du 15 mars au 12 avril 2021 – 2 places restantes
  • Les lundis de 19 h à 20 h 30, du 3 au 31 mai 2021 – 10 places restantes
  • Les lundis de 19 h à 20 h 30, du 18 octobre au 15 novembre 2021 – 10 places restantes
  • En ligne sur Zoom : les lundis de 19 h à 20 h 30, du 24 janvier au 21 février 2022  10 places restantes  

PROCÉDURE À SUIVRE POUR RÉSERVER VOTRE PLACE :

  • Si vous n’êtes pas membre d’Arrimage Estrie : remplissez le formulaire d’adhésion en ligne avant de procéder à votre inscription.
  • Envoyez un courriel en mentionnant le nom du groupe et les dates de la cohorte à laquelle vous souhaitez vous inscrire.
  • Payez les frais (25 $) liés au groupe lors de l’inscription par virement Interac (aucune inscription ne sera confirmée avant la réception du paiement).
INTUITIVE EATING GROUP

Join the Intuitive Eating Group to explore the 10 principles of an approach that focuses on health and well-being without trying to control weight. Each meeting will include group discussions and activities as well as personal reflections and exercises that will allow you to move slowly towards a way of eating that provides more freedom and way more enjoyment.

LEADER: Cora Loomis, registered dietitian
COST: $25 payable upon enrolment (non-reimbursable)
PLACE: online
DURATION: 5 meetings, lasting 1.5 hours each
NEXT GROUP (10 participants per group):

  • Thursdays from 7 p.m. to 8.30 p.m., March 18th to April 15, 2021
  • Thursdays from 7 p.m. to 8.30 p.m., January 27th to February 15, 2022

HOW TO RESERVE YOUR SPOT:

  • If you are not yet a member of Arrimage Estrie: fill out the online enrolment form
  • Send an email stating the name of the group as well as the cohort’s dates to which you would like to participate.
  • Pay the $25 fee upon enrolment via Interac transfer (no enrolment will be confirmed prior to payment validation).
ANEB Québec

GROUPES DE SOUTIEN OUVERTS OFFERTS EN LIGNE PAR ANEB

Notre partenaire ANEB Québec offre des groupes de soutien en ligne (en français et en anglais) pour les personnes âgées de 17 ans et plus vivant un trouble alimentaire (GOTA) et leurs proches (GOP) plusieurs fois par semaine. Il s’agit d’un service d’aide ponctuelle gratuit qui ne nécessite aucun diagnostic ni aucun engagement à long terme. Consultez le site Internet de l’organisme pour plus d’informations sur les différents groupes offerts et les modalités d’inscription.