Développement d'une
image corporelle positive
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Animation d’ateliers

Arrimage Estrie offre l’animation d’ateliers d’éducation populaire qui abordent différents thèmes liés à sa mission sur le territoire estrien. Les ateliers sont composés d’activités et de discussions permettant de stimuler la réflexion chez les participants-es. Le public ciblé par ces ateliers est de 16 ans et plus et un minimum de 8 participants-es est requis.

Pour plus d’informations sur les modalités ou pour planifier une animation :
Karine Lizée, responsable du volet prévention et sensibilisation
Téléphone : 819 564-7885
Courriel : intervention@arrimageestrie.com

AU-DELÀ DU POIDS DE L’APPARENCE

(2 rencontres)

DURÉE : 2 rencontres de 1 h 30

La connaissance de soi est un facteur qui influence positivement la perception que l’on a de nous-mêmes et notre degré de satisfaction corporelle. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre le lien qui existe entre les émotions et l’alimentation afin de manger de façon plus réfléchie. Pour que bonheur ne rime plus avec minceur.

OBJECTIFS :

BIEN DANS MA PEAU

(atelier d’intervention par l’art)

DURÉE : 2 h 30

COÛT : 50 $ pour couvrir l’achat du matériel artistique requis

NOMBRE DE PARTICIPANTS-ES : 8

L’intervention par l’art propose d’utiliser la création artistique comme outil de connaissance de soi. Cet atelier permet de créer un climat de confiance et d’ouverture dans un groupe et de favoriser le dévoilement de soi.

OBJECTIFS :

COMMENT PERDRE 10 KILOS DE CULPABILITÉ

DURÉE : 2 h

Saviez-vous que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces ? Cet atelier vous permettra de faire le point sur les mythes entourant la perte de poids et de découvrir l’approche antirégime indispensable dans l’atteinte d’un poids naturel. Explorez l’écoute de vos signaux de faim et de satiété pour mettre un terme aux privations et enfin dire adieu à la culpabilité!

OBJECTIFS :

LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

DURÉE : 1 h 30

Anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, bigorexie, obsession de la minceur. Les troubles du comportement alimentaire touchent les individus sans égard à l’âge, au sexe, au genre, à la classe sociale ou à l’apparence physique. Cet atelier vous permettra de parfaire vos connaissances sur la problématique et le processus de rétablissement.

OBJECTIFS :

PRESSION DANS LES MÉDIAS: AGIR!

DURÉE : 1 h 30

Saviez-vous que vous êtes exposés-es à environ 3 000 pubs par jour? Quand on sait que voir seulement 3 minutes d’images de mannequins très minces augmente les sentiments de honte, de culpabilité, d’insécurité, de stress et d’insatisfaction, il faut agir! Cet atelier vous permettra de développer un regard critique sur les représentations irréalistes et stéréotypées auxquelles les médias vous exposent quotidiennement.

OBJECTIFS :

En savoir plus sur:
Services TCAKiosques de sensibilisation
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