Groupe de soutien

Alimentation intuitive

Les groupes d’alimentation intuitive permettent d’explorer les 10 principes de cette approche qui aborde la santé et le bien-être sans mettre l’accent sur la gestion ou le contrôle du poids.

Les rencontres se composent de contenu théorique, de discussions, de réflexions personnelles et d’exercices à mettre en pratique afin de cheminer vers une alimentation plus libre et agréable.

25 $ payable à l’inscription

(non remboursable)
Animation
Cora Loomis, nutritionniste
Durée
5 rencontres de 1 heure 30 minutes
Lieu
En ligne
Zoom
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Alimentation intuitive

Ce premier groupe permet de s’initier à l’alimentation intuitive et d’explorer en profondeur les 10 principes qui composent l’approche.
Automne 2022 - En ligne
Les lundis de 19 h à 20 h 30, du 3 au 31 octobre 2022
5 place(s) restante(s).
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Hiver 2023 - En ligne
Les lundis de 19 h à 20 h 30, du 23 janvier au 20 février 2023
10 place(s) restante(s).
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Alimentation intuitive : mise en pratique

Ce deuxième groupe est axé sur l’entraide et la mise en pratique des principes de l’alimentation intuitive. Cette formule plus libre permet aux membres du groupe de partager leurs expériences et d’obtenir des réponses à leurs questions concernant l’application de l’approche. Prérequis : avoir complété une cohorte du premier groupe d’alimentation intuitive.
Printemps 2023 - En ligne
Les lundis de 19 h à 20 h 30, du 24 avril au 22 mai 2023
10 place(s) restante(s).
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