Ateliers de sensibilisation

Arrimage offre l’animation gratuite d’ateliers de sensibilisation abordant différents thèmes liés à sa mission aux membres organismes (20 $ par année) qui en font la demande. Les ateliers s’adressent à un public âgé de 16 ans et plus et peuvent être présentés en présentiel* ou en virtuel.

* Les animations en présentiel sont offertes uniquement sur le territoire de l’Estrie et un minimum de huit personnes est requis pour le déplacement dans le milieu.

Je, me, moi : mode d’emploi

La relation au corps et à la nourriture

Durée 1 h 30 pour l’atelier en présentiel (cet atelier n’est pas offert en virtuel)

Objectifs

Réfléchir à sa relation au corps
Explorer les liens entre la relation au corps et la relation à la nourriture
Identifier les impacts des émotions sur sa relation à la nourriture

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Impact média

La représentation du corps dans l’espace médiatique

Durée 1 h 30 pour l’atelier en présentiel ou 1 h pour l’atelier virtuel

Objectifs

Favoriser le développement d’un regard critique sur la représentation du corps dans les médias
Évaluer l’impact des images présentées dans les médias sur son image corporelle
Réfléchir à sa relation aux réseaux sociaux

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Changer de focus

Mythes et réalités sur la santé et le poids

Durée 1 h 30 pour l’atelier en présentiel ou 1 h pour l’atelier virtuel

Objectifs

Cultiver une relation plus libre et bienveillante envers son corps et la nourriture
Développer un regard critique à l’égard des messages véhiculés concernant le lien entre la santé et le poids.
Explorer les éléments qui influencent la relation à la nourriture et à l’écoute des signaux internes du corps

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Je, me, moi : mode d’emploi

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Impact média

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