Activités à venir
Visioconférence animée par Marie-Josée Rainville, diététiste-nutritionniste
Comment se sortir de la dynamique malsaine de la culpabilité alimentaire et des épisodes de restriction/compulsion ? Marie-Josée vous présentera des stratégies concrètes basées sur les principes de l’approche anti-régime qui vous permettront de vous libérer des règles alimentaires afin de développer une meilleure relation à la nourriture en écoutant les besoins de votre corps.
GRATUIT pour les membres d’Arrimage Estrie
Inscription par courriel obligatoire pour obtenir le lien Zoom.
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Un phare qui met en lumière les racoins sombres où j’avais trop peur d’aller seule.
Un ancrage qui me ramène à moi-même au fil des semaines.
Un endroit où je peux être moi-même, en toute sécurité.
– Participante aux groupes de soutien
Des gens passionnés qui travaillent avec cœur.
Un organisme avec une mission actuelle et importante dans une société où le corps est constamment jugé.
Arrimage Estrie m’a permis de reconnaître que j’ai un pouvoir et que je peux l’utiliser.
– Participante aux groupes de soutien