Art-thérapie

Le groupe d’art-thérapie « Bien dans ma peau » permet d’utiliser la création artistique pour favoriser l’expression de ses pensées et de ses émotions dans un contexte sécuritaire et bienveillant.

Les rencontres se composent d’activités créatives, de réflexions personnelles, d’exercices d’écriture et de discussions. La démarche nécessite une volonté d’introspection et de dévoilement de soi dans un contexte de groupe.

Aucune habileté artistique n’est requise puisque le processus ne s’attarde pas à l’esthétique des créations, mais à leur sens et à ce qu’elles évoquent.