Émotions et alimentation
Est-ce que manger répond toujours à un besoin émotif? Est-il possible de manger SANS émotion? Est-ce qu’on mange NOS émotions ou AVEC émotion? Quelle est la différence? Pourquoi? Voyons, y en a donc ben des questions dans vie?
Pour plusieurs personnes, l’acte de manger n’est pas si simple et déclenche beaucoup plus de culpabilité que de plaisir. Pourquoi? C’est l’une des nombreuses questions auxquelles Marie-Michèle tentera de répondre en abordant différents concepts liés aux émotions en plus de nous partager différents outils pour reconnaître les manifestations des comportements problématiques et cheminer vers une gestion émotionnelle plus adéquate. On l’aime tellement Marie-Michèle.
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