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Le retour à soi-même Pour moi, Arrimage Estrie permet le retour à soi-même, à ses sentiments, à ses intuitions, à une image plus authentique de soi. L’organisme te donne la permission d’exister tout simplement et ceci ouvre un monde de possibilités. On sait très bien que l’image reste souvent superficielle,...

La route de la bienveillance J’avais le p’tit en porte-bébé. L’eau était tiède, presque chaude. On riait fort. On s’arrosait et on se courait après. Je nous trouvais ben chanceux! On était heureux. C’est à cet instant que je l’ai aperçue. Mon sourire s’est évanoui. Mon moral s’est brusquement assombri....

Et ta relation avec les aliments dans tout ça? « Il faut perdre du poids pour améliorer sa santé! » Cette phrase, qu’on peut entendre de la bouche de plusieurs personnes, allant de certains professionnels de la santé à certains membres de notre famille, n’a plus à être...