Atelier d’initiation au mouvement intuitif

Au Québec, 57 % des gens se sentent coupables de ne pas faire plus d’activité physique! Comment retrouver le plaisir de bouger… sans culpabilité? C’est la question à laquelle Jasmine tentera de répondre en abordant les croyances, les mythes et les réalités entourant l’activité physique (parce que oui, ça peut VRAIMENT être juste le fun, l’activité physique).

Cet atelier en ligne permet d’expérimenter l’approche utilisée dans le groupe de relation au mouvement « Bouger mieux » offert par Arrimage.

Une belle occasion de renouer avec le plaisir de se dénouer les p’tits membres dans la bonne humeur pis toute pour juste… BOUGER!

Visioconférence gratuite et ouverte à toute la population.
Aucune inscription requise.

Les activités en ligne ne sont pas enregistrées.