L’alimentation intuitive pour manger en paix et apprécier ses cuisses

L’alimentation intuitive a pour objectif d’améliorer sa relation avec la nourriture (manger en paix) et de développer une attitude bienveillante à l’égard de son corps (apprécier ses cuisses).

Au cours de cette visioconférence, Karine abordera différents sujets comme les sensations de faim et de rassasiement, la culture des diètes, la perception des aliments, les émotions, les plaisirs alimentaires, l’image corporelle et les bienfaits de bouger. Des réflexions seront également proposées pour nous permettre de mettre en pratique les différents principes de l’approche qui favorise des changements durables.

C’est une invitation à manger plus librement et à se réapproprier son corps! Parce que heille, on le dira jamais assez : YOLO.

Visioconférence gratuite et ouverte à toute la population.
Aucune inscription requise.

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